Loading...
Không có thông tin cho loại dữ liệu này

Bí đỏ xào tỏi béo béo thơm thơm, chị em ăn nhiều tốt cho sức khoẻ lại không lo béo

Ngày đăng: 
19/10/2018
Lượt xem:
668

Món bí đỏ xào tỏi này vừa chứa nhiều dinh dưỡng tốt cho sức khỏe lại có công dụng giảm cân rất tốt dành cho chị em. Với món bí đỏ này chị em có thể tha hồ ăn mà không lo phải lo đến vóc dáng của mình.

 

Nguyên liệu làm món bí đỏ xào tỏi

 

– Bí đỏ: 1 kg

– Tỏi: 2 củ

 

– Dầu ăn

 

– Gia vị: Nước mắm, muối, bột ngọt

 

Cách làm món bí đỏ xào tỏi

 

– Bước 1: Bí đỏ bạn gọt vỏ, nạo bỏ ruột, thái thành từng miếng vừa ăn

 

 

Tỏi băm nhỏ.

 

Hành lá rửa sạch, thái nhỏ.

 

– Bước 2: Bắc chảo lên bếp, cho dầu ăn vào đun nóng già, cho 1/2 số tỏi vào phi thơm rồi cho bí đỏ vào xào. Nêm gia vị nước mắm, muối, bột ngọt cho vừa ăn. Bạn có thể cho thêm một chút nước vào đun cho bí đỏ được chín mềm. Sau đó, cho tỏi và hành lá vào đảo đều, tắt bếp.

 

 

Chỉ hai bước đơn giản, bạn đã thực hiện đúng cách làm món bí đỏ xào tỏi. Hãy bổ sung ngay vào list những món ăn “ăn hoài mà không lo béo” của mình nhé.

 

Chúc bạn thực hiện món bí đỏ xào tỏi thành công!

 
  • Chia sẻ qua viber bài: Bí đỏ xào tỏi béo béo thơm thơm, chị em ăn nhiều tốt cho sức khoẻ lại không lo béo
  • Chia sẻ qua reddit bài:Bí đỏ xào tỏi béo béo thơm thơm, chị em ăn nhiều tốt cho sức khoẻ lại không lo béo

tin liên quan

7 thực phẩm người bệnh hen suyễn nên kiêng

Ngày đăng: 
22/12/2019
Lượt xem:
2073
 Một số thức ăn có thể làm kịch phát cơn hen suyễn đã có sẵn. Tránh một số thức ăn sau có thể hạn chế bộc phát các đợt cấp của bệnh hen suyễn.      

Chất đạm có trong thực phẩm nào là tốt cho sức khỏe?

Ngày đăng: 
20/12/2019
Lượt xem:
3260
Đạm là một chất dinh dưỡng thiết yếu cho việc hình thành các mô bên trong cơ thể. Vậy bổ sung chất đạm từ đâu và chất đạm có trong thực phẩm nào là tốt cho sức khỏe. Cùng tìm hiểu ngay!